rafalolkusz
Wpisy archiwalne w kategorii
Do 50 km.
| Dystans całkowity: | 441.08 km (w terenie 16.00 km; 3.63%) |
| Czas w ruchu: | 24:46 |
| Średnia prędkość: | 17.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 3927 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (82 %) |
| Suma kalorii: | 17211 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 27.57 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Do Bukowna po polnych drogach
Sobota, 17 sierpnia 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 27.23 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 52.80 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 170170 ( 91%) | HRavg | 110( 59%) |
| 919: | 919kcal | Podjazdy: | 217m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po kręceniu z córką przyszedł czas na samotną wycieczkę. Wybrałem się z Olkusza do Bukowna polną drogą wzdłuż torów kolejowych. Droga znośna, można dość szybko jechać, lecz naszpikowana ostrymi kamieniami. Powrót z Bukowna do domu już asfaltową drogą.
Olkusz i okolice
Środa, 7 sierpnia 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 24.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 40.90 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 162162 ( 87%) | HRavg | 125( 67%) |
| 843: | 843kcal | Podjazdy: | 213m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bez celu po okolicy.
Olkusz - Bukowno -Olkusz
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 24.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 21.25 |
| Pr. maks.: | 57.80 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 177177 ( 95%) | HRavg | 128( 69%) |
| 789: | 789kcal | Podjazdy: | 223m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybka przejażdżka po południu.
Olkusz i okolice
Sobota, 3 sierpnia 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 23.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 19.01 |
| Pr. maks.: | 44.50 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 161161 ( 87%) | HRavg | 123( 66%) |
| 792: | 792kcal | Podjazdy: | 185m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótko po Olkuszu i okolicach.
Olkusz i okolice
Czwartek, 1 sierpnia 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 28.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 48.70 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 169169 ( 91%) | HRavg | 130( 70%) |
| 980: | 980kcal | Podjazdy: | 237m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Olkusz i okolice
Czwartek, 25 lipca 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 18.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 18.16 |
| Pr. maks.: | 47.30 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 159159 ( 85%) | HRavg | 118( 63%) |
| 640: | 640kcal | Podjazdy: | 164m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Olkusz i okolice
Moja trasa
Moja trasa
Olkusz i okolice
Wtorek, 23 lipca 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 21.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 18.56 |
| Pr. maks.: | 51.80 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 161161 ( 87%) | HRavg | 120( 64%) |
| 723: | 723kcal | Podjazdy: | 214m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Olkusz - Sieniczno - Zederman - Zimnodół - Osiek - Olkusz (duży wiatr)
Moja trasa
Moja trasa
Olkusz i okolice
Poniedziałek, 22 lipca 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 32.64 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 55.10 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 176176 ( 95%) | HRavg | 121( 65%) |
| 1140: | 1140kcal | Podjazdy: | 302m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kielce - Mójcza - Suków - Kranów - Daleszyce - Niwy i powrót tą samą trasą
Piątek, 19 lipca 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 40.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 18.77 |
| Pr. maks.: | 44.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| 1889: | 1889kcal | Podjazdy: | 209m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto i okolice
Niedziela, 30 czerwca 2013 Kategoria Do 50 km.
| Km: | 28.49 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 16.13 |
| Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 153153 ( 82%) | HRavg | 117( 63%) |
| 1079: | 1079kcal | Podjazdy: | 265m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
