Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
Dystans całkowity: | 213.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:35 |
Średnia prędkość: | 16.94 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.80 km/h |
Suma podjazdów: | 1884 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (82 %) |
Suma kalorii: | 9469 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 23.68 km i 1h 23m |
Więcej statystyk |
26.05.2013 - Olkusz - Klucze - Jaroszowiec - Pazurek - Podlesie - Rabsztyn - Olkusz
Niedziela, 26 maja 2013 Kategoria Do 50 km.
Km: | 32.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 17.89 |
Pr. maks.: | 47.90 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 173173 ( 93%) | HRavg | 126( 68%) |
1354: | 1354kcal | Podjazdy: | 359m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa atrakcyjna krajobrazowo. Na początku trasy fajne wzniesienie przy wyjeździe z Olkusza na Klucze, gdy je pokonamy do Klucz je już ok. Kilka małych wzniesień, za to ruch samochodowy dość spory (i jechałem w niedzielę). Z klucz na Jaroszowiec trasa dość spokojna mało wzniesień, ruch samochodowy znaczny. Z rozmów z miejscowymi rowerzystami uzyskałem info., że w tygodniu roboczym duży ruch ciężarówek na tym odcinku. Dalej z Jaroszowca do Pazurka ruch mały, za to trasa strasznie podziurawiona, jak ktoś jeździ szosówką musi uważać. Z pazurka do Podlesia i dalej do Rabsztyna trasa fajna, mały ruch, nawierzchnia drogi dobra. Kilka wzniesień do pokonania, ładne widoki. W Rabsztynie zachęcam do odwiedzenia ruin zamku,można chwilkę odpocząć i się posilić. Z Rabsztyna do Olkusza droga dobra z dość duzym ruchem. Podsumowując trasa fajna na krótką weekendową wyprawę.
Moja trasa
Moja trasa
Bez celu, po ulewie
Wtorek, 21 maja 2013 Kategoria Po mieście
Km: | 16.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 15.02 |
Pr. maks.: | 39.80 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 181181 ( 97%) | HRavg | 113( 61%) |
717: | 717kcal | Podjazdy: | 123m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
W Olkuszu duża ulewa z gradem. Po ulewie zrobiło się dość chłodno gdy ruszałem było 15 stopni i spadało. Nie chciało mi się siedzieć w domu więc pokręciłem się troszkę bez celu po okolicy. Zmarzłem, szczególnie dłonie.
Moja trasa
Moja trasa
Olkusz-Bukowno-Bolesław-Klucze-Olkusz-Zederman-Zimnodół-Zawada-Osiek-Olkusz
Niedziela, 19 maja 2013 Kategoria 50-100 km.
Km: | 55.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:59 | km/h: | 18.51 |
Pr. maks.: | 64.80 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | 137( 74%) | |
2366: | 2366kcal | Podjazdy: | 466m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Super pogoda, spory wiatr. Trasa bardzo fajna Na trasie Olkusz - Bolesław - Klucze nawierzchnia drogi bardzo dobra, ruch umiarkowany. Spory ruch z Klucz do Olkusza i standardowo również duży ruch na odcinku Olkusz Zederman.
/2565434
/2565434
16.05.2013 - Okolice Olkusza
Czwartek, 16 maja 2013 Kategoria Do 50 km.
Km: | 23.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 15.90 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
1093: | 1093kcal | Podjazdy: | 205m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pogoda całkiem niezła, ale koszmarny wiatr - tam gdzie pod górę to w twarz. Na odcinku trasy Olkusz - Zederman ruch samochodowy duży.
Moja trasa
Moja trasa
15.05.2013 - po mieście
Środa, 15 maja 2013 Kategoria Po mieście
Km: | 16.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 16.32 |
Pr. maks.: | 48.40 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 172172 ( 92%) | HRavg | 116( 62%) |
592: | 592kcal | Podjazdy: | 119m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Moja mapa
Fajna pogoda, tylko duży wiatr.
Fajna pogoda, tylko duży wiatr.
Olkusz - Sieniczno - Zederman - Zawada - Zimnodół - Osiek - Olkusz
Piątek, 10 maja 2013 Kategoria Do 50 km.
Km: | 41.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 18.64 |
Pr. maks.: | 55.90 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | 152( 82%) | |
2037: | 2037kcal | Podjazdy: | 406m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
08.05.2013 - po mieście
Środa, 8 maja 2013 Kategoria Po mieście
Km: | 6.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 13.05 |
Pr. maks.: | 40.80 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
305: | 305kcal | Podjazdy: | 46m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Na i z siłowni.
07.05.2013 - po mieście
Wtorek, 7 maja 2013 Kategoria Po mieście
Km: | 15.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 13.48 |
Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
686: | 686kcal | Podjazdy: | 117m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
03.05.2013 - po mieście,płyty oddać
Piątek, 3 maja 2013 Kategoria Po mieście
Km: | 6.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 16.57 |
Pr. maks.: | 35.50 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
319: | 319kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze |
/