rafalolkusz
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 39.55 km (w terenie 1.00 km; 2.53%) |
| Czas w ruchu: | 03:08 |
| Średnia prędkość: | 12.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 288 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 108 (58 %) |
| Suma kalorii: | 1829 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 13.18 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
11.11.2012 - miasto i okolice
Niedziela, 11 listopada 2012
| Km: | 19.67 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 13.88 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 169169 ( 91%) | HRavg | 106( 57%) |
| 775: | 775kcal | Podjazdy: | 126m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
/
10.11.2012 - po mieście
Sobota, 10 listopada 2012
| Km: | 6.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 12.24 |
| Pr. maks.: | 29.80 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 150150 ( 81%) | HRavg | 108( 58%) |
| 460: | 460kcal | Podjazdy: | 48m | Sprzęt: Kross - Nomia +3 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
/
02-11-2012 - po mieście
Piątek, 2 listopada 2012
| Km: | 13.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 11.27 |
| Pr. maks.: | 38.90 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 146146 ( 78%) | HRavg | 107( 57%) |
| 594: | 594kcal | Podjazdy: | 114m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
/
