rafalolkusz
Wpisy archiwalne w kategorii
100-200 km.
| Dystans całkowity: | 101.40 km (w terenie 1.00 km; 0.99%) |
| Czas w ruchu: | 05:29 |
| Średnia prędkość: | 18.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 828 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (64 %) |
| Suma kalorii: | 3363 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 101.40 km i 5h 29m |
| Więcej statystyk | |
Pierwsza setka góralem
Niedziela, 16 czerwca 2013 Kategoria 100-200 km.
| Km: | 101.40 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 05:29 | km/h: | 18.49 |
| Pr. maks.: | 50.10 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 169169 ( 91%) | HRavg | 120( 64%) |
| 3363: | 3363kcal | Podjazdy: | 828m | Sprzęt: Kross Hexagon X8 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Olkusz - Bukowno - Jaworzno - Bukowno - Bolesław - Klucze - Jaroszowiec - Kolbark - Bydlin - Wolbrom - Bydlin - Kolbark - Jaroszowiec - Pazurek - Podlesie - Rabsztyn - Olkusz. Trasa bardzo fajna, ruch samochodowy umiarkowany (niedziela), nawierzchnia drogi dobra troszkę podziurawiona od Bukowna do Jaworzna ale później już ok. Dość spory wiatr, najbardziej dawał się we znaki jak minąłem Wolbrom. Kilka wzniesień 70 km. w nogach i wiatr w twarz. Po 85 km. lekki kryzys, więc krótki posiłek w Podlesiu. Ruszając z postoju zapomniałem włączyć endo i garmina 305 (chyba ze zmęczenia). Przypomniałem sobie za jakiś czas. W Olkuszu brakowało mi do setki 4 km. więc pokręciłem się po mieście i jest pierwsza setka góralem.
Moja trasa
Moja trasa
