rafalolkusz
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 322.05 km (w terenie 16.00 km; 4.97%) |
| Czas w ruchu: | 20:11 |
| Średnia prędkość: | 15.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 1914 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (71 %) |
| Suma kalorii: | 13292 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 23.00 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Po mieście
Sobota, 11 sierpnia 2012
| Km: | 13.59 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 13.15 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 163163 ( 88%) | HRavg | 122( 65%) |
| 668: | 668kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Kross - Nomia +3 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012
| Km: | 21.42 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 14.44 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 182182 ( 98%) | HRavg | 133( 71%) |
| 1194: | 1194kcal | Podjazdy: | 117m | Sprzęt: Kross - Nomia +3 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście
Piątek, 3 sierpnia 2012
| Km: | 10.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 10.14 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 149149 ( 80%) | HRavg | 99( 53%) |
| 504: | 504kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Kross - Nomia +3 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Olkusz - Zederman - Przeginia - Zederman - Zimnodół - Osiek - Olkusz
Środa, 1 sierpnia 2012
| Km: | 31.52 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 14.55 |
| Pr. maks.: | 49.90 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 165165 ( 89%) | HRavg | 118( 63%) |
| 1051: | 1051kcal | Podjazdy: | 177m | Sprzęt: Kross - Nomia +3 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
